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育儿专家指出，新手父母经常因为缺乏科学的育儿知识而造成宝宝发育不良，因此你应该了解怎样给宝宝喝水最科学。

育儿知识：宝宝喝水的小学问（图源：网络）

你知道宝宝喝水的学问吗?育儿专家指出，新手父母经常因为缺乏科学的育儿知识而造成宝宝发育不良，因此你应该了解怎样给宝宝喝水最科学。

一、喝什么水最好?

白开水是宝宝的最佳选择。因为经过多层净化处理后，白开水中的微生物已经在高温中被杀死了，而其中的钙﹑镁等元素对宝宝的发育是非常有益的。但应该给宝宝喝新鲜的白开水，因为在空气中暴露4小时以上的开水，生物活性将丧失70%以上。

二、什么温度最适宜?

过冷或过热的水，都会损害宝宝娇嫩的胃黏膜，从而影响消化能力。一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水，即20-25摄氏度。冬天则饮用40摄氏度左右的白开水最适宜。

三、喝多少水?

年龄、室温、活动量、体温、奶水或食物中的含水量等因素，都会影响宝宝对水的需要量。一般，新生儿期的宝宝，由于喂奶的次数较多，如果妈妈的奶水充足，一天喂l-2次水就可以了。但随着宝宝年龄的增长，喂水次数和每次喂水量都要适当增加。

四、怎样喝水?

只要宝宝的小便正常，可根据实际情况让宝宝少量多次饮水，如果宝宝出汗多，应给宝宝增加饮水的次数，而不是饮水量。同时，父母还应注意饭前不要给宝宝多喝水，因为水会稀释胃液，影响宝宝的食欲，也不利于食物的消化。另外，宝宝睡前也不要多喝水，因为会影响睡眠，导致第二天精神不佳，也可能造成遗尿。